13 Manfaat Berhubungan Badan alias SEX

GilaAkses.com - Pada umumnya berhubungan seks dilakukan untuk menjalin keintiman dengan pasangan sehingga hubungan menjadi lebih harmonis dan menjaga kemaslahatan seks. Ternyata dibalik kenikmatannya seks juga memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan dapat memperpanjang umur lho guys.

Umumnya pria yang mengalami orgasme sebanyak dua atau tiga kali dalam seminggu memiliki hidup yang lebih lama dibandingkan dengan pria-pria yang orgasmenya lebih sedikit. Demikian ucap Yvonne K. Fulbright, PhD, salah seorang penulis buku terkenal The Secrets of Sexual Satisfaction, sebagaimana dikutip dari situs Cosmopolitan.

Sebuah penelitian dilakukan di Italia untuk meneliti hubungan kehidupan seksual dengan tingkat kesehatan pria. Hasil penelitian menunjukkan bahwa seks yang sehat akan meminimalisir kadar masalah-masalah kardiovaskular dalam tubuh.

"Para pria yang aktif secara seksual dan setia terhadap pasangannya cenderung tidak memiliki masalah yang berarti pada sistem kardiovaskular yang dimiliki dan cenderung bisa hidup lebih lama," ujar Emmanuelle Jannini, koordinator tim peneliti, kepada majalah Times of India.

Nah, dari beberapa penjelasan para peneliti diatas berikut manfaat berhubungan seks bagi kita guys.

1. Seks Membebaskan Stres

Manfaat terbesar dalam hubung­an seks adalah menurun­kan tekanan darah dan meredam stres. Penelitian di Skotlandia, seperti dilaporkan jurnal Biological Psychology awal tahun ini, melibatkan 24 wanita dan 22 pria. Mereka mengaku melakukan hubung­an seks rutin, minimal seminggu sekali. Hasilnya, ditemukan adanya kecenderungan tekanan darah yang relatif stabil pada pria maupun wanita responden. Hal ini diakui merupakan bagian dari pengaruh aktivitas hubungan seks bersama pasangan masing-masing.

2. Menurunkan Resiko Kanker Payudara

Seks yang aktif akan memberikan dampak positif terhadap organ tubuh dan membuatnya lebih kuat. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Beverly Whipple, Phd dalam bukunya The Orgasm Answer Guide berkata "risiko kanker payudara akan berkurang drastis pada wanita yang aktif secara seksual akibat adanya hormon oksitosin yang meningkat saat tubuh mengalami rangsangan dan orgasme."

3. Mempertajam Kemampuan Berpikir/Daya Pikir

Barry Komisaruh, Phd penulis buku The Science of Orgasm mengatakan berdasarkan hasil scan MRI pada otak perempuan menunjukkan bahwa ketika mengalami orgasme otak perempuan banyak memanfaatkan oksigen, efeknya sama seperti saat berolahraga. Sehingga bisa dikatakan bahwa dengan orgasme teratur akan membuat oksigen lebih banyak di otak dan membuat pikiran jadi lebih tajam.

4. Mengurangi Rasa Nyeri

Ternyata melakukan seks/mastrubasi saat menstruasi mampu mengurangi rasa nyeri yang menyerang perut (arthritis) ataupun migren. Hal ini terjadi karena tubuh menghasilkan hormon dopamin yang memiliki efek sama dengan obat penenang artinya hormon ini memiliki kemampuan untuk menghilangkan rasa nyeri tersebut. Selain hormon dopamin tubuh juga menghasilkan hormon endorfin yang memiliki fungsi yang sama. Manfaat seks adalah membantu tubuh untuk memproduksi hormon dopamin dan endofrin yang banyak.

5. Membuat Tubuh Lebih Rileks Dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Menurut penelitian, saat berhubungan seks, kadar hormon oksitosin akan terlepas bersamaan dengan orgasme. Hal ini akan membantu tidur Anda jadi lebih nyenyak. Cukup tidur berarti baik bagi kesehatan, misalnya untuk menjaga kestabilan berat badan dan tekanan darah. Perasaan nyaman akibat keluarnya hormon oksitosin saat berhubungan seks juga memengaruhi tekanan darah, sehingga orang jadi lebih tenang dan bisa tidur pulas.

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Aktivitas seks rutin satu atau dua kali seminggu berhubungan erat dengan peningkatan daya tahan tubuh, terutama antibodi imunoglobulin A atau IgA. Antibodi ini yang melindungi tubuh dari pengaruh perubahan cuaca dan infeksi.

Para ilmuwan dari Wilkes University, Pennsylvania, AS, meng­ambil contoh air liur 112 orang yang melakukan aktivitas seks seminggu atau dua minggu sekali. Hasilnya, mereka yang rutin melakukan aktivitas seks seminggu sekali atau lebih, memiliki antibodi lebih tinggi dibandingkan dengan yang hanya melakukannya dua minggu sekali.

7. Membantu Tubuh Membakar Kalori

Aktivitas seks selama 30 menit diyakini mampu membakar lebih dari 85 kalori. Sepertinya tidak terlalu banyak, tetapi jika dilakukan selama 42 jam (total), yang terbakar sekitar 3.570 kalori, lebih dari cukup untuk mengurangi berat badan sekitar setengah kilogram.

Tak heran, Patti Britton, Ph.D, seksolog asal Los Angeles dan President of the American Association of Sexuality Educators and Therapist menyatakan bahwa seks itu model latihan yang luar biasa karena sangat bagus dari sudut pandang jasmani dan rohani.

8. Seks Meningkatkan Ke­sehatan Jantung 

Banyak pria berusia di atas 50 tahun merasa takut berhubung­an seks karena berpikir aktivitas tersebut dapat meningkatkan risiko stroke.

Namun, para pene­liti dari Inggris, seperti dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health, yang melakukan riset terhadap 914 pria selama 20 tahun dengan gangguan stroke, justru menemukan fakta lain. Aktivitas seks yang rutin setidak­nya dua kali seminggu mampu menekan risiko serangan jantung fatal.

9. Seks Mengurangi Risiko Kanker Prostat

Ejakulasi yang rutin, terutama pada pria berusia 20-an tahun, kemungkinan dapat mengurangi risiko kanker prostat selama hidupnya, seperti dilaporkan peneliti asal Australia dalam Bri­tish Journal of Urology International.

Meski demikian, ketika tim ahli melakukan pemeriksaan terhadap pria dengan masalah prostat maupun tidak, yang berusia 30 hingga 50-an, ternyata risiko kanker prostat tidak ada hubungannya dengan rutinitas ejakulasi. Kenyataan itu cuma berpengaruh terhadap mereka yang berusia 20-an tahun dengan rata-rata ejakulasi lima kali atau lebih dalam seminggu, dan tidak signifikan pada kelompok berusia 30-an ke atas.

Studi lain, seperti dilaporkan dalam Journal of the American Medical Association mengungkapkan, ejakulasi 21 kali atau lebih dalam sebulan dapat mengurangi risiko kanker prostat saat usia mulai menua daripada yang hanya ejakulasi empat sampai tujuh kali per bulan!

10. Memperkuat Tulang Panggul

Selama ini wanita lebih me­ngenal latihan kegel untuk meningkatkan kualitas kemampuan seksnya. Latihan ini juga dipercaya mengurangi risiko inkontinesia (susah mengontrol buang air kecil) saat usia mulai menua.

Beberapa peneliti justru meng­ungkapkan bahwa aktivitas seks yang rutin bagi wanita ternyata bermanfaat hampir sama dengan latihan kegel. Aktivitas seks rutin bahkan memiliki manfaat lebih, yakni membantu memperkuat tulang pinggul, seperti latihan menahan kencing.

11. Anti Penuaan

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap 3.500 responden menyatakan bahwa hubungan seks yang teratur membuat seseorang 7-12 tahun tampak lebih muda dari usia sebenarnya. Hal ini karena DHEA (dehydroepiandrosterone), hormon suplemen anti penuaan yang populer, dikeluarkan secara alami selama berhubungan badan. Tepat sebelum orgasme dan ejakulasi DHEA melonjak hingga tiga sampai lima kali lipat biasanya.

12. Memperkuat Otot Tubuh

Dalam berhubungan seks banyak gerakan-gerakan (stunts) yang dilakukan, hal tersebut dapat membantu mengencangkan dan memperkuat otot-otot tubuh.

13. Meningkatkan Kualitas Hubungan Cinta Pasangan

Sentuhan kasih sayang meningkatkan kadar oxytocin yaitu zat kimia peningkat hasrat yang dikeluarkan oleh pituitari. Terlepasnya zat oxytocin secara teratur dapat memicu hubungan cinta yang alami dan lebih sering melakukan hubungan seks.